冥想指南
评分：9.2分杀姐点评：全8集更新时间：2024-12-19 15:03:11
- 杀姐点评：全8集
- 主演：安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe
- 类型：动漫
- 语言：英语 /中文字幕
- 更新：2024-12-19 15:03:11
- 制片地区：美国
- 年代：2021
- 百度网盘：加载中
- 简介：
只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！ 《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满 8 小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。 …
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