Headspace冥想正念指南
评分：0.0分 杀姐点评：8集全 更新时间：2021-12-13 09:37:59
- 杀姐点评：8集全
- 主演： 安迪·普迪迪科姆
- 类型：欧美动画
- 语言：英语/中文字幕
- 更新：2021-12-13 09:37:59
- 制片地区：美国
- 年代：2021
- 百度网盘：加载中
- 简介：
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深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每 …
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